Fa\’afefea ona Sauniuni mo se Ta\’otoga Li\’i Fatuga\’o
O le tapenaga mo le fa\'atupuina o fatuga\'o e aofia ai le fa\'asilisiliina o lou soifua maloloina fa\'aletino ma le mafaufau e fa\'aleleia ai taunu\'uga o taotoga ma toe fa\'aleleia. O gaioiga autu e aofia ai le tausia o se taumafa maloloina (maualalo le sodium, pulea le porotini), faamalositino e le aunoa, tuu le ulaula ma le ava malosi, faʻafouina tui, ma le puleaina o tulaga o loʻo iai faʻatasi e pei o le maʻi suka. O su\'esu\'ega fa\'afoma\'i mae\'ae\'a, e aofia ai su\'ega toto, fatu, ma mama, e mana\'omia a\'o le\'i faia le fa\'atinoga.